Trening siłowy jest dość wymagający. Przede wszystkim do jego wykonania potrzebny jest nam niezbędny sprzęt. Najłatwiej więc zapisać się na siłownię, gdzie wybór przeróżnych sprzętów do ćwiczeń siłowych jest przeolbrzymi. Gdy jednak brakuje nam kondycji lub po prostu wstydzimy się pójść na siłownię trening siłowy możemy zacząć trenować w zaciszu domowego ogniska. W tym celu warto sięgnąć po zwykłe hantle o różnym stopniu obciążenia. Można również poczynić nieco większe inwestycje na przykład w ławeczkę do ćwiczeń.
Najpotrzebniejszy sprzęt do treningu siłowego znajdziemy w każdym markecie sportowym. Wbrew pozorom trening w domowych warunkach może być tak samo efektywny jak trening w tradycyjnej siłowni. Wystarczy odrobina samozaparcia by móc wykonać niezbędne ćwiczenia. Z czasem gdy nasze mięśnie będą coraz lepiej wytrenowane można sięgnąć po nieco większy rodzaj obciążenia. Warto również wziąć pod uwagę możliwość zakupu sprzętu sportowego używanego. Atlasy, ławeczki do ćwiczeń- to wszystko może być dostępne za przyzwoitą cenę. Wystarczy jedynie dobrze poszukać by znaleźć niezbędny sprzęt do ćwiczeń.