Bieganie codziennie – zdrowotne korzyści, wyzwania i efektyBieganie to jedna z najprostszych i najskuteczniejszych form aktywności fizycznej, która może przynieść niezwykłe korzyści zdrowotne. …
Historia jogi: Pochodzenie, etymologia i wpływ na kulturę indyjskąSkąd właściwie pochodzi joga, ta starożytna praktyka, która zdobyła serca ludzi na całym świecie? Jej korzenie …
Pozycja drzewa w jodze: korzyści i techniki wykonaniaPozycja drzewa, znana jako Vrksasana, to jedna z najbardziej rozpoznawalnych asan w jodze, która nie tylko …
Przekłuwanie uszu jak dbać? Czyli sposoby pielęgnacji ucha po przekłuciu.Wśród rozmaitych ozdób na cele człowieka prym wiodą kolczyki. Jest to domena przede wszystkim kobiet, lecz …
Orbitrek czy bieganie? Wybierz najlepszy trening dla siebieCo wybrać dla efektywnego treningu: orbitrek czy bieganie? To pytanie, które zadaje sobie wiele osób pragnących …
Północny językSzczególnie młodzi ludzie, myślący o dobrym zarobku upodobały sobie bogaty kraj północny jakim jest Norwegia. Wiadomo, …
Makijaż permanentny – czy warto?Makijaż paramenty ma mnóstwo zalet. Każda niemal kobieta poświęca codziennie dobrych 15 minut na to by …