Grajmy a wygramyStatystyki, bazy danych odnośnie multilotka pokazują jakie liczby wybierać i które najczęściej są losowane. Są one …
Przewóz osób do BelgiiDzięki otwartym granicom wszyscy możemy szukać pracy nie tylko w granicach naszego kraju, ale także daleko …
Klęk podparty – co to jest, jak go wykonać i jakie przynosi korzyści?Klęk podparty to jedna z podstawowych pozycji treningowych, która zyskuje coraz większą popularność wśród miłośników fitnessu. …
Kreatyna dla biegaczy – jak wspiera trening i regenerację?Kreatyna, często kojarzona głównie z kulturystyką i treningami siłowymi, zaczyna zdobywać uznanie także w świecie biegaczy. …
Funkcja kolagenu – rola kolagenu w kulturystyce. Naturalne odżywki i suplementy na stawy i na odchudzanieIntensywnie ćwiczysz na siłowni? Powinieneś zadbać o odpowiednim poziom kolagenu w swoim organizmie. Jest to niebywale …
Szkoła tańca w Sopocie, trener personalny kurs w GdańskuZatrudniając się po studiach czy po innej szkole często bywa tak, że nie mamy już czasu …
Plank tyłem – korzyści, technika i najczęstsze błędyPlank tyłem, znany też jako plank odwrotny, to niezwykle efektywne ćwiczenie, które zyskuje coraz większą popularność …