Wiele osób, które mieszkają dzisiaj w miastach, całe dnie spędza w klimatyzowanych biurach, do których dostaje się za pomocą klimatyzowanych samochodów. Nie mamy już czasu na spacery na świeżym powietrzu, nie mówiąc już o większym wysiłku. Odbija się to na naszym samopoczuciu oraz kondycji. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób szuka sposobu, by jednak […]
Tag: odżywki dla sportowców
Używany sprzęt na siłownię, bieżnie używane i inne wyposażenie siłowni
Wielu z nas pewnie chciałoby ćwiczyć więcej, ale nie wyobraża sobie, by wybrać się na siłownię. Niektórzy się wstydzą (choć nie ma czego, każdy tam kiedyś zaczynał), inni po prostu nie lubią dużej ilości spoconych ludzi, głośnej muzyki i rozmów innych ćwiczących. Można na szczęście ćwiczyć w domowym zaciszu. Dzisiaj dostępne są różne sprzęty, jak […]
L-arginina, batony białkowe i inne odżywki dla sportowców
Ćwiczenia na siłowni to obecnie popularny sposób spędzania czasu, nie tylko przez profesjonalnych sportowców, ale również i amatorów. Jeśli jednak przekroczymy pewien próg, to okazuje się, że dalej nie poprawimy naszych wyników bez wspomagania się różnymi produktami. Mowa tu np. o suplementach diety czy białku, którego zużywamy więcej, gdy intensywnie ćwiczymy. W różnych sklepach znajdziemy […]
Skuteczne modelowanie sylwetki i redukcja masy ciała
Piękna sylwetka to marzenie wielu z nas. A coraz więcej osób ma w ogóle problemy z utrzymaniem odpowiedniej wagi, nie mówiąc już o rzeźbie i kondycji. Wszystko to przez pracę biurową, która zmusza nas do spędzenia całego dnia w jednej pozie. Na szczęście wiele osób w porę zaczyna działać i my też możemy zacząć działać, […]
Dieta indywidualna redukcyjna w Warszawie
W erze fast foodów naprawdę trudno się dobrze odżywiać. Nawet ci, którzy unikają lokali tego typu mogą wpaść w pułapkę np. zbyt tłustych posiłków. Dłuższe stosowanie niezdrowej diety nie tylko powoduje nasze osłabienie i pogorszenie kondycji, ale także pojawienie się dodatkowych kilogramów. To już poważny sygnał, że zdecydowanie powinniśmy w naszym jadłospisie wprowadzić zmiany. Warto […]
Odżywki carbo Kraków. Odżywki a sterydy – jaka różnica?
Ćwiczenia na siłowni czy treningi w domu, niezależnie co wybieramy, w większości przypadków nie wystarczy nam to, co zjadamy w normalnych posiłkach i musimy się wspomagać różnymi suplementami. Im bardziej intensywny trening, tym więcej potrzebujemy różnych substancji. Inaczej może nas spotkać nieprzyjemna sytuacja i nabawimy się kontuzji. Warto jednak zapytać się specjalisty, który będzie wiedzieć […]
Sklep z odżywkami i suplementami – odżywki Trec Whey 100
Każdy, kto dzisiaj decyduje się na ćwiczenia i wizyty na siłowni wie, jak ważne są nie tylko dobrze dobrane ćwiczenia, ale także dieta. A jeśli dieta, to nie tylko liczy się to, co zjemy, ale także liczne suplementy i odżywki, które zażywamy w czasie ćwiczeń. Pamiętać trzeba, że zarówno etap budowania masy jak i etap […]
Spalacz tłuszczu dla kobiet – jakie wybrać?
Wiele osób ma dzisiaj problem ze swoją sylwetką. Wszystko to spowodowane jest siedzącym trybem życia. Nie ruszamy się w pracy, nie ruszamy się w drodze do domu i jeszcze tam na dodatek siedzimy przed telewizorem. Nie trzeba długo czekać na efekty takiego postępowania. Już po paru miesiącach zaczynamy dostrzegać dodatkowe kilogramy, które osadzają się głównie […]
Szkoła tańca w Sopocie, trener personalny kurs w Gdańsku
Zatrudniając się po studiach czy po innej szkole często bywa tak, że nie mamy już czasu na nasze poprzednie hobby. Zapominamy już o dawnych zajęciach lub po prostu nie mamy siły na to, by kontynuować czasochłonne hobby. Są jednak osoby, które się nie poddają i które starają się po latach zrealizować swoje marzenia. Nawet jeśli […]
Siłownia i zajęcia fitness w Gdańsku
Każdy dzisiaj chciałby być fit. Ale co to w sumie znaczy? Różni ludzie różnie rozumieją ten termin. Niektórzy myślą przede wszystkim o sylwetce, a inni o nowych pokładach energii. Zwłaszcza, gdy na co dzień pracujemy w biurach, może się okazać, że nasz organizm całkowicie oduczył się wysiłku fizycznego. Warto spróbować zmienić tego typu postawę i […]