Wiele osób, które mieszkają dzisiaj w miastach, całe dnie spędza w klimatyzowanych biurach, do których dostaje się za pomocą klimatyzowanych samochodów. Nie mamy już czasu na spacery na świeżym powietrzu, nie mówiąc już o większym wysiłku. Odbija się to na naszym samopoczuciu oraz kondycji. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób szuka sposobu, by jednak […]
Tag: siłownia i fitness gdańsk
Siłownia i zajęcia fitness w Gdańsku
Każdy dzisiaj chciałby być fit. Ale co to w sumie znaczy? Różni ludzie różnie rozumieją ten termin. Niektórzy myślą przede wszystkim o sylwetce, a inni o nowych pokładach energii. Zwłaszcza, gdy na co dzień pracujemy w biurach, może się okazać, że nasz organizm całkowicie oduczył się wysiłku fizycznego. Warto spróbować zmienić tego typu postawę i […]